为什么看完小说走不出来[为什么看小说会走不出来]

问一下，为啥，我在一个月前看我一本3000多集的小说，看完了，老是从痛苦中走不出来？

你跟小说里的主人公故事引发了共鸣。把自己的情感跟主人翁的连接在一块儿了，所以你沉浸在故事情节里。这种情况我建议你再去找一部小说继续看，再沉浸到另一部小说里可能就会好一些。

最近沉浸一本小说里，已经看完了，但还是走不出来，该怎么办

1、交给时间，时间能抹平一切

我看过一本小说《超级惊悚直播》，写得特别真实，代入感很强，感觉我就像主人公一样，身临其境，或喜或悲或无助，五味杂陈。

因为是惊悚故事，害怕的不敢关灯，总感觉背后有人，就靠着墙睡。越害怕还越看，直到天空被太阳剑划破黑暗。

2、换一本书。

当新的事物映入眼帘，之前的感觉就烟消云散。

3、认真工作学习，找回现实中的状态。

当我认真工作的时候，好多烦心事都能暂时忘却，当筋疲力竭的时候，可能会想想那些不愉快的事情，但是，很快就能进入梦乡。

4、打游戏

玩自己喜欢的游戏，也能让自己摆脱。

小说看完了，但是我一直沉浸其中出不来。老是想着里面的情节无论它结局是好是坏我都会去想。内心很失落很

你看小说是潜意识将自己代入到小说主角中，以此来寄托自己的情感，或者是在小说的世界中威风八面以此获取爽快的感觉，并能缓解自己的学习工作压力，可以说，小说已经成了你的寄托，一个能给你到来快乐的“朋友”，小说看完了，就相当于你的这个“朋友”走了，却没给你留下什么有益的东西（网络小说嘛，看名著就不会出现失落空虚感），失落感空虚感是肯定会出现的，所以，你要转开注意力，发觉自己的兴趣，画画？航模？篮球？等等，一定要是有益的，自己感兴趣的，当年我为了摆脱这种空虚感转而去学c程序计算机语言，不要为了弥补这种空虚感而去再看另一部小说，否则一部接一部就会彻底沉迷进去，浪费大量时间（相信你有体会），影响学习啊……从小说的虚幻世界走出来吧，现实才是你自己的世界，不要活在别人虚构的世界中出不来，要在自己的世界中活出自己的精彩！

看小说经常不能从其抽离出来怎麽办？大神们帮帮忙

不能从中抽离为什么看完小说走不出来，说明是沉浸其中为什么看完小说走不出来了为什么看完小说走不出来，要想抽离为什么看完小说走不出来，得起身活动活动，看看周围为什么看完小说走不出来的环境，或拧自己一把，让自己有痛感，自然就会抽离，还不能抽离，说明你还想继续。

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