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追妹子快速攻心术

追妹子快速攻心术

追妹子快速攻心术，爱情说来就来的时候，我们需要抓住它，想要一个稳固的爱情，是对方对你死心塌地，但是想要抓住一个人的心还是有点难度的。以下分享追妹子快速攻心术。

追妹子快速攻心术1

一、如何追女孩子聊天技巧

1、多关心她的生活：在追求女生的时候，男生应该多唯码搭关心女生的生活，她的生活琐事，她的日常生活。这会让女生感到很亲切，也会拉近两人之间的距离，让彼此更加了解。

2、委婉的夸奖她：女生都有一颗骄傲的心，喜欢听别人的赞美，尤其是来自异性的夸奖，这对女生来说是一种认可和肯定。

3、有固定的时间找她聊天：男生一定要把跟她聊天看的很重要，每天有固定的时间找她聊天，慢慢的，彼此对对方了解的会很透彻，她也会习惯跟自己聊天。

二、女孩让你追她的8个暗示

1、经常约你出去玩

如果女孩经常约你单独出去玩，并且每次出来，你看到的她都是经过精心打扮的，那就说明她喜欢你，想在你面前展示出自己最美的一面，以此来吸引你的注意力。

2、不经意地和你肢体接触

如果一个女生总是爱跟你有一些肢体接触，总是无意间碰你的手，你的脸，那就说明这个女人对你有很大的好感，在女生的心中非常渴望你去追求她了。

3、故意让你帮忙

本来就是一点点的小事，可是她就会当成一件大事，叫你去帮忙，当你去帮她时候会发现就那么一点事情，这其实就是她在给你暗示，她的心中已经有了你，希望你能主动去追求她。

4、装的很柔弱

很多男生都喜欢娇滴滴的女生，座椅如果一个女生指拿对你有好感，尽管她在私底下是能手扛水桶上五楼的存在，但在你面前却会装柔弱，这时候你只要适当表现下自己的男友力，那你就能俘获她的芳心了。

5、总是主动联系你

一个女人愿意主动和你联系，说明你对她来说非常重要，她想通过联系你，拉近你们之间的距离，找到自己想要的安全感，并且让你认同对你的好，让自己心里能踏实一些。

6、跟你唱反调

在社交礼仪中，只要不是情商低的人都知道跟人说话的时候不能唱反调，但是在男女相处中，如果男生感觉到女生是故意跟自己唱反调，跟你对着干，这不代表女生有病，而是她在暗示你可以追她。

7、无条件支持你

女生表达爱的方式两极分化，性格开朗的会公然跟你唱反调，性格文静的却会无条件支持你，如果你发现一个女生事事都支持你，甚至是当所有人都反对你的时候，她还是支持你，那么这就是她暗示你追她的表现了。

8、总在姐妹面前提起你

如果女生的姐妹淘告诉你，女生经常在她们面前提起你，那也是说明了她喜欢你，因为喜欢一个人才会心里想的都是那个人。

三、追妹子快速攻心术

1.投其所好

首先，就是要根据她的喜好厌恶来投其所好，比如她喜欢养宠物，你就帮她养一个她喜欢的宠物，她喜欢你宠物就会多让你带它出来玩，那么就增加你们相处的`机会，又比如她喜欢吃什么，或者吃什么不加什么，多留意细节，一点一滴的细节会让她很感动。

2.制造模棚邂逅的偶遇

制造邂逅，当你摸清了对方的一些信息后，你可以通过各种方法向对方表明你的心意。可以通过多次邂逅的方式让对方觉得你对她的心意。

小贴士：邂逅的方式很多啊，比如在同一辆公交车上相遇、在同一个书店偶遇、在下班的路上擦肩而过等，不胜枚举。

3.制造浪漫氛围

没有一个女孩子不喜欢浪漫，不喜欢惊喜，选择一个特殊的日子真诚的为她制造一些浪漫，让她感受你的真诚。例如，在她的生日上，给她做一顿大餐，准备一份细心准备的礼物；或者在情人节、圣诞节的时候，事先打听好她有什么行程，然后制造偶遇机会，告诉对方你看我们多有缘分啊。只要你有一颗浪漫的心，小小举动都能够打动对方。

4.真诚准备小礼物

男人给女生送礼物，是表达爱意的一种方式，无需多么贵重的礼物，重要的是心思。你花心思的给她手工做一条项链，比你送她一条金项链更容易打动人心。另外，鲜花也是容易打动女人的方法，没有女人不爱花，更没有女人不喜欢收花，给她送去几束漂亮的鲜花吧！

追妹子快速攻心术2

01、投其所好

爱一个人，并不是把自己认为最好的东西给她，而是把她最喜欢的东西送给她。

一对情侣在分手时，男人很不能理解，自己对女人那么好，为什么她却要离开自己。

男人对女人说：“我很喜欢吃红烧肉，可是跟你在一起之后，每次我都把红烧肉给你吃了，难道你还不明白我的心意吗？”

女人笑了笑说：“红烧肉是你喜欢吃的，却不是我喜欢吃的，你从来不问我喜欢什么，就直接把你认为的好东西给我，不是我不懂你的爱，而是你从未真正了解过我”。

是的，爱一个人，首先要做的就是去了解她，懂得她的心思，再用她最喜欢的方式去爱她。

若是男人从未了解过女人，不知道女人要的是什么，就算爱得再深，付出得再多，女人也未必会接受男人的爱，更不会死心塌地地爱着男人了。

男人想让女人死心塌地地爱你，就要懂得用“投其所好”的方式去套路女人。

知道女人在想什么，想要什么，喜欢怎样的爱情方式，清楚之后，用女人喜欢的方式去爱她，给她想要的东西。如此，女人自然会被男人稳稳地套住，深深地爱着男人。

02、满足女人的“虚荣心”

其实，每个女人都是虚荣的，希望自己的另一半帅气多金，希望男人深深地爱着她，希望男人能够经常制造惊喜和浪漫，从而得到旁人羡慕的眼光。

男人越是让女人出其不意，女人就越会被男人给吸引住，并且期待着男人的下一次惊喜。

当然，女人所谓的虚荣心，并非是指男人给她花多少钱，买多少礼物，而是男人对她的爱，一次次地让她出乎意料。

男人想让女人死心塌地地爱着，就要懂得用满足女人虚荣心的方式去套路女人。

遇到节日的时候，给女人一个惊喜，送给她喜欢的礼物。当然，礼物并不在于价值多少，而是女人收到礼物时的那份喜悦。

平常相处的时候，也要学会给女人说一些情话，让女人时刻知道，你是深爱着她的。女人心里的虚荣心被男人满足了，自然不会离开男人了，肯定会死心塌地爱着男人的。

03、别忘了让自己变得更优秀

在爱情中，女人最讨厌哪种男人？当然是那些原地踏步，甚至是能力倒退的男人。

一个男人，若是把心思都放在贪图玩乐中，从而忘记了努力学习工作，提升自己的能力。那么，女人在认识你的时候，你是这个样子，等到过一段日子，你还是这个样子，别说你的感受如何，恐怕在女人的心里，也会觉得你是一个不思进取的男人。

无法给予女人保障的男人，得不到女人崇拜的男人，还想让女人死心塌地地爱着你？恐怕就有点痴心妄想了。

所以，就算心里有爱，也别忘了你还有人生，你要有未来要去奋斗。

追妹子快速攻心术3

1、舍得为女人花心思

男人要想抓住一个女人的心，你就要舍得为女人花心思。男人要记住一点，这世上没有免费的午餐。如果你想要获得一个女人的真心，那么你就要愿意为她付出你的真心。

2、能够满足女人的安全感

男人要想抓住一个女人的心，你就要能够充分满足女人的安全感。众所周知，女人在感情中极度缺乏安全感。如果你在感情中，对女人不够专一负责，你对待感情的态度太过随便和敷衍，那么女人很可能会因此和你渐行渐远。既然你想要抓住一个女人的心，那么你就要一心一意对她好，你不要对这段感情半途而废。

3、懂得换位思考

男人要想抓住一个女人的心，你就要懂得换位思考。所谓换位思考，是指你在感情中，能够更多地站在女人的角度去思考问题。如果你在感情中，对女人太过自私和冷漠，你凡事都要和女人斤斤计较，你也从不肯对女人做出适当的改变或退让，那么你会因此失去一个女人的真心。

抓住女人心的套路

1、 想要抓住一个女人的心，很多时候还要摸清你们两个之间相处的套路，同时也要有所改变。刚开始你总是让他失望，也适当的多让他有希望几次。两个人之间的患得患失会让这个女人更加重视你，你会加深你们两个人之间的感情。

2、 懂得利用距离去掌握一个女人的心理，你发现她发信息，你没有及时回时，他会更加在意你。想想这样的欲擒故纵也是可以很好的抓住一个女人的心理，他在乎你的同时，就会想了解你的每一个举动。慢慢也会加深两个人之间的爱意。

能抓住女人心的是什么

1、男人给的安全感

女人天生缺乏安全感，感情中的每个女人，都想得到足够的安全感。如果男人能给女人足够的安全感，女人心里才会更踏实，才会更死心塌地的去爱你，才会彻彻底底的把心交给你，才更愿意和你在一起。

2、男人给的宠爱

每个女人都想被男人宠着，被男人呵护着，每个女人都会想得到男人的倍加宠爱。如果男人能把自己的宠爱给女人，那么女人都愿意做男人的小女人，会把自己最柔情，最脆弱的一面展现出来，会对男人撒娇，会对男人卖萌，会把男人当成自己的依靠。

3、男人的责任心

感情中的每个女人都希望男人对自己是认真的，而不是玩玩而已，更不希望自己是男人的备胎，女人想要的是一个有足够责任心的男人。如果一个男人，能在遇到事情的时候挺身而出，能以自己是女人男朋友的身份站出来，替女人解决事情，能有担当的对女人负责人，不随意抛弃女人，更不会背叛女人，女人才会死心塌地的跟着你，愿意把自己交给你。

4、男人的专情

每个女人都希望男人只爱自己一个人，男人心里只装自己一个人，每个女人都想成为男人的唯一。如果男人能够专情于女人，能够把自己的心思和精力都花费在自己的女人身上，能一心一意的对待自己的女人，只对自己的女人好，那么女人必定会一心一爱的爱着你。

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女人不坏男人不爱，哪几个高情商的攻心术牢牢吸住他的心？

女人不坏男人不爱，哪几个高情商的攻心术牢牢吸住猛派腔他的心？

我们常说，女人不坏，男人不喜欢，其实不是激励女人去做个坏女人，反而是激励女人做一个明白男人心的女人。那样在男女关系中，才可以牢牢抓住男人的心，变成感情的获得者而非播种者。为什么会这样说呢？感情里的攻心术，但是便是重视真理的客观性，对自已对其他人的一场自我认识，如果没有用心去了解，因此越使劲越负伤。做感情中掌控者，不必四风问题，不必囿于成见，必须静下来，把握这三个高情商的攻心术。

一、保持引诱的资本

有女人结婚后和结婚前情况差别较大，有些女人结婚前就是一个精美的小仙女，而结婚后乃是实干的人老珠黄，中间是为了爱情甘心情愿投入的杰出。爱情的杰出，抵不住时长的荏苒，人心也一直喜怒无常，爱慕虚荣是在所难免。一段感情要想长期，就需要跟上人心转变的速率，乃至学好操控人心转变的角度。

要想操控人心转变就需要学好持续的自我反思，我们常说并没有无缘无故的爱，大家认为的佳偶天成，我觉得在每一个人内心都是有个爱情的实体模型，在适合自己的机遇才能生根发芽。大家认为碰见了那一个理想化的目标，实际上仅仅内心要求的转现。

这些要求来自大家内心缺乏的物品，或是内心期盼的食物，而做为女人便是挖掘自身内心的要求，与此同时了解男人的内心要求。能对男人保持长久得吸引力，便是源于对男人内心把握和营造，这种女人，才比较容易把握幸福快乐。

二、留有随时离开的实力

聪明的女人让男人觉得被借助，傻女人确实只借助男人，差别便是聪明的女人实际上只信赖自身，自身始终是自己的救世。许多女人在感情中不幸福，却没有离开的实力，由于早已被圈养成了橙腹羡悉叶鹎，丧失了单独生存的实力，离开这一男人的不良影响，是自己也不知道的何去何从。

而聪明的女人，从不能把生鸡蛋放到同一个篮子里，是因为他们知道日常生活的风险性比你以为的舒适安逸多。始终为自己留一条余地，是为了确保自己不进到灰头土脸的处境。而能随时离开的女人，永远是男人吸引榜里的不甘心，越斤斤计较越投入，也就会越无法摆脱。

三、把握好亲近与距离的尺度

对感情较大的误区便是追求完美形影不离，彼此之间没什么私密空间，这种感情只能令人想要逃离。这些在感情中歇斯底里，快速拓展的女人，大抵是认为感情里的两人越近的就越好，而对大部分男人而言，没什么距离的关联，相当于拘束。

以前有对恋人拍了自身日常日常生活的Vlog，视频里的大多数情况下，2个人都是静静地做自己的事情，可是在男人为自己倒一杯酒时，会一起帮女人倒杯她喜欢的水果汁或是牛乳。就这样配合默契不言的关键点，让我看到了最舒服的感情，便是彼此之间的归属感不创建在别枝衫人身体上，不把自己的内心缺少推荐给另一方去填补。

这种女人，在心理上是彻底自己自足的，她不必须男人给她归属感，在她眼前，男人能够选择自己最舒服的状态。这不就是感情最实质的关系吗，挑选那一个自己喜欢的个人，而且能守卫他们的单独个性化，重视他们的自由生长。

挽回女人的攻心术（如何采用攻心大法一举挽回成功）

挽回须知

大家都知道，每一段感情都是特殊的，我们每个人的情感经历、日常行为、生活方式都是不一样的，因此我们在处理情感问题时，都需要根据每个人不同的情况去操作。但是，现在网上大肆宣传的挽回方法，二次吸引、发朋友圈、自我提升，形象改造等等。这固然是挽回的一种方式，但它并不是百用的招，对于大部分的挽回来说是无济于事的。一段感情的逝去，很多时候不是因为你长得不帅，你的朋友圈不够丰富，而是她在长期与你交往过程中对你失望了，她觉得累了才会要跟你分手。所以说想要挽回的话，我们必须结合你们的详细情况去进行私人定制，而不是流水线的生产。接下来给大家分享一个，我们遇见情感指导挽回的案例，让学员们明白，什么才是真正的私人定制。

案例基本情况

男 28 女26,两个人网上认识后面奔现，两人一直是异地，在一起一年半，见面的次数也不多。女方性格比较内向，比较听爸妈的话，有什么事情、情绪喜欢憋在自己心里，不愿意沟通表达。后来女方爸妈知道了他们的关系，就极力阻止他们，因为女方父母比较传统，觉得网上认识的特别不靠谱，总觉得男生是骗子，不真实。期间女方父母拿女儿手机删除了男方3次微信，后面女方也不敢再加回男方了，他们唯一的联系沟通方式就是QQ。但是此时他们都还是非常看重对方，非常珍惜这段感情的，但最后女方因为父母每天施加的压力，情绪化很严重，他们两人之间也开始出现问题。男方也因此而变得敏感、不自信渣答、患得患失，也不会用正确地方式去沟通，情绪也比较激动，两个人的矛盾也越来越多，女方坚持不下去，看不到未来，选择了分手。

在我接手到这个案子的时候，他们已经断联了22天，在这22天里，男方坚持每天给女方发消息，但是女方从未给过任何一句回复。这时男方找到我，希望我帮他复联并且挽回，分析过后，我告诉他如何攻心，我说只需要一句话能让他复联，得到女生的回复。

挽回实时操作

接下来详细讲述一下如何去复联：首先，我们要提到一个名词叫做攻心，什么叫攻心？攻心就是准确的把握女方当下这个阶段真实的心理活动，了解她情绪变化的曲线和当下的需求。真正的挽回要做到的一针见血刺痛她的内心，而并非让你去发朋友圈，让你换头像，做一些所谓的让女方看见不一样的你的行为，这根本就不是攻心，这种流水线套路模板式的挽回，称不上私人定制。每个人性格，感情经历，思维模式都不一样，每对情侣分手原因都不一样，挽回要找到你们分手的本质原因，对症下药。难道女生会因为你换了个头像，发了几条装逼的朋友圈而跟你复合吗？ 不可能的。

咨询师分析：

一个传统家庭长大的女孩，父母对她的约束是很大的，那么她从小就非常缺乏自由，也极少跟父母沟通。所有的想法，都会憋在自己心里，她与父母的相处就是上下级关系的相处，父母之言不可逆。父母会为她铺好人生轨迹，尽管是她不喜欢的，这样环境中成长的女孩，内心是封闭的。面对自己喜欢的一切事物，都会充满恐惧，害怕她的父母不支持而逼她丢掉她喜欢的拍瞎东西。换句话来说，她是没有勇气去面对未来人生，没有自由去做选择的，那么这样的缺失会直接折射到爱情中。她会考虑“我喜欢的人，父母不同意怎么办”，依照思维惯性，她会选择逃避、放弃，没有勇气去做违背父母意愿的事。像这种类型的女生，那么她的软肋就是渴望自由 渴望被理解 缺乏勇气 害怕失去自己喜欢的东西。

挽回指导：

我让男生发了一条信息： “累了，我累了，我知道你会每天都看我的QQ留言，我不想留了，最后一句话想当面跟你说，希望你回答，然后活在当下，及时行乐吧。”为什么我铁定女生会回复？因为这个传统家庭生长的女生对待感情非常专一，并且她害怕失去。那么在这22天以来，如果这个女生真的抵触，她肯定会拉黑这个男生，但是22天连续发信息，这个女生都没有拉黑，那说明她一直都有看到这个男生的留言。因为她缺乏勇气，所以她不敢回复，不想再给自己希望，再受伤，但是这个女生也很享受这种感觉。因为男生一直爱着她，一直都在她身边，她知道，所以我利用她害怕失去自己喜欢的东西这一点软肋，我让男生模糊放弃如贺慧，推开她，让女生内心波动。一是害怕失去，二是好奇最后一句话是什么，是不是最后的分别 告别，所以这个女生一定会回复。女生过了4分钟回复了一句：“说吧，我很忙，没多少时间，你快说”女生回复这句话，我分析，她的内心是紧张，急切的，而并不是没有耐心，她此刻一定是坐在电脑旁，或者拿着手机专注的等待男生发的最后一句话。她并不希望就真的只是一句话草草结束，或许希望男生改变主意，或许希望男生给她最后一个仪式感。我让男生回复 ：“从未一起好好看过一部电影，我刚刚看了一部电影，推荐给你，一起看完吧。”我推荐的这一部电影叫《无所不能》，是一部非常感人的爱情悬疑片，但是这部电影里面最动人的情景就是女方被强奸，看见男方因此而痛苦，选择自杀，不想让男生继续痛苦。但之后这个男生特别特别特别难受，在失去女方后承受的痛苦是之前的十倍都不止。

女生以为逃避是爱男人的表现，这样两个人都可以脱离苦海，但是其实男生只是暂时的痛苦，更多的是想两个人一起同舟共济，并没有因为痛苦而放弃她的想法。看完这部电影，两个人可以顺理成章的来聊剧情，感触，以电影为载体。我让男生说某个场景很触动他，让他跟女生说：“很可惜这对情侣，真正相爱的人并不是逃避现实，而是要有勇气一起去面对未来，克服生活的阻碍和苦难，这才是真爱。”这段话表面上是让学员跟女生讲述自己对这部电影的感触，实际上是为了向女生表述学员对这份感情的态度。并给女方自由思考的空间和时间，触动她的内心，情景植入，身临其境，对号入座。

让她意识到她自己就如女主一样没有勇气面对现实，伤害了自己，也伤害了男方。我让男方把他的想法以电影为载体表达完以后，就跟女生说：“ 我睡了，晚安。”用正确的方式去挽回，用专业的方式去挽回，并不只是换个头像，发个朋友圈就能挽回属于你的爱情的。如果你正处于挽回当中，或者已经出现情感问题，赶紧添加咨询师微信点击#微信#，为你的挽回争取宝贵的时间机会。我分析：因为此刻女方的情绪是很低沉的，她会开始反思自己，开始重新审视自己，感觉自己像一只没有自由，被关在笼子里的鸟。这样的生活是否是自己想要的？是否自己真的开心，我是否应该去追求我自己想要的东西。之所以我要男方立马切断话题，就是为了让这种低沉的气氛延续，让女方有自我思考反思的时间和空间。

一定要记住，要留给女人独立的冷静时间。很多事情她自己想明白了，才是真的明白了。我回的这句“我睡了，晚安"。也是一种模糊回答，会让女生思考，“这是否是他说的最后一句话，他是跟我结束了吗？还是没结束？”让女生对于以后，对明天充满着希望。第二天，我让男方做最后一波攻势，去做了一些曾经未做过的事情，就是买了一瓶水给路上的清洁工人。然后跟他聊天，拍了张照，在晚上9点发给了女生。因为女生是做的朝九晚五的工作，所以在晚上九点的时间，是她做完所有事情，而又还没有开始休息的时候。所以在这个时候去跟女生交流，她回复的几率是最大的。

我们每天确实要接手很多的案子，但是这个案子非常触动我的一个点是：这个32岁的大男人，在我帮他发完信息，并得到女方回复时，他给我发了13个语音通话。我接了以后，他先是哈哈大笑，跟我说：“老师她终于回复我了。”然后嚎啕大哭，跟我说：“老师，你知道我这22天是怎么过来的吗，我真的好难受好累，我每天都不知道自己今天发消息过去的时候，看到的会不会是一个红色的感叹号。。。。。。”我看着一个大男人，因为爱情而变得幼稚，变得像小孩子的模样，这恰好说明他是真的用心爱着这个女人。很多学员可能会觉得，这个案例跟我的情况不一样，这个情况是特殊的。

你要明白的是，每一段感情本来就是特殊的，每一个人的情感经历、性格、心理不一样，挽回方式也完全不同。不一样才对，不一样才是真实的。一些你感觉跟你的情况相似的，那是为大部分人量身订做而编造的案例，真实与否相信大家心里都会有感觉。挽回很多时候真的不是你换个发型，换个头像，发给朋友圈，断联，这些流水线式的套路。你们要明白的是，我们不是新华书店，不是把一层不变的方法套用在所有案例上，很多学员会问，“那么她怎么看到我的改变？”改变并不是你换一身衣服，做什么轰轰烈烈的事情，心理学的媒介就是语言，肢体语言，行为方式。如果你想让别人感受到你的改变，那么先改变你对生活的态度，对自己的认知，与人交谈的语言，与人相处的行为。这些都是别人用眼睛，用耳朵，用心能够直接察觉的。

李老师结语

如何挽回前女友呢？有时候转身离去，并不代表爱没有了，更不能代表你们的爱走到了终点。少一些质疑，多一些勇气，只要你有勇气，你们的爱就始终在那里。而且虽然挽回没有那么难，但也确实没有那么简单，简单的套路是不可能换取真心的。不同的年龄段、不同的恋爱经历、不同的分手原因、不同的人物性格，我们要采取的攻心方法，要抓住的机会都是不一样的。今天只是给大家重点介绍了一下这个案子复联的过程，因为一整个私人定制的案子，每一步都是我们精心斟酌，仔细推敲之后去做出的指导。

所以要是整个案例去讲，可能几万字也写不完，这其中滋味，或许只有学员和我们的咨询师才能切身体会。是的，人都会犯错，然后才能在错误当中去成长。但是人生也就是短短几十年，对的人不会永远在原地等你，人生也不允许你去留下太多的遗憾。如果说用错过一个对的人，一个深爱的人，来换取自己的一次成长，那这个代价是不是也太大了？

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适合女性调整心态的书

1

《不完美，才美》

杨澜说，“海蓝是幸福力导师，也是幸福力拿来就用的女人攻心术的践行者。她让更多拿来就用的女人攻心术的人理解拿来就用的女人攻心术了，幸福不是没有烦恼和痛苦，而是学会与它们相处；她也让更多的人明白了，颂戚没幸福从来不是来自远方，而是来源于觉醒的自我。”

我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。

困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。

如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，野纳那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。

2

《不完美，才美Ⅱ》

20余年医学领域科研和工作经验，15年身心健康领域工作经验，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床仔喊咨询和团体培训经验，本书作者海蓝博士是一位理论与实务兼具的身心健康专家。

当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。

如何掌握人生最大的本领——与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中；解决拿来就用的女人攻心术你各种心理问题的智慧和实用方法，助拿来就用的女人攻心术你提高你的内在动力、情绪管理技能和幸福力。

3

《自我关怀》

本书是当下欧美备受推崇的成功人士心理自助指南。人生成长的每个阶段，这本书都可以帮到你！

要知道，自我关怀是人类生存下去的必要条件，也是应对人生大小苦难的唯一方式。

然而，我们经常像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却忽视了对自己的关怀。

布莱勒博士这本书是她多年来临床实践的结晶，也是普及静观心理学的一个很好的入门读本。

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