恋爱攻心术聊天记录坏男人[情感攻心术]

挽回男人的心攻心术，挽回男人不必死缠烂打

经常会有咨询者这样和我抱怨：

我实在是坚持不下去了，挽回一个人真的太难了。

男人一旦下定决心，真的是太可怕了。

我可以肯定他还爱着我，但是他积攒了太多的失望，我们的感情被消耗的太多了，这次他心灰意冷了……

我放下面子主动求复合，把该说的都说尽了，为什么他还是对我们这么抗拒？

我辛辛苦苦的挽回，他却把我当作敌人……

你是否也有类似的困惑？认为自己尽了最大的努力，却无法扭转分手的局面。

无论你说什么，他都置之不理；

无论你做什么，他都无动于衷。

他好像只想彻底离开你，把你彻底扫地出门。

而你，却还想着跟他“重新开始”。

“ 重新开始 ”这四个字，不知诱惑了多少人。

男人为什么这么绝情？

因为他很清楚，你的目的很明确，就是想和他重新在一起。

就像守财奴碰上卖保险的一样，无论你说的多么天花乱坠，目的都是从他口袋里掏钱。

男人自然会对你有很强的防备心。

因为他已经怕你了。

所以，在对方坚决地提出分手的情况下，你的挽回只会把他推的更远。

不管是最没创意地哭闹跟踪，还是真情满满的长信，都只会让男人躲得更远。

这个时候，他对这段关系的情绪全是负面的。

你越是乞求纠缠，他越想摆脱你。

而更有智慧的一种处理方式，是给彼此留余地。

共情对方的感受，尊重对方的决定，先淡化你们之间的关于要不要分手的矛盾焦点，不要求追猛打。

给双方一些时间冷静，然后再尝试重新取得联系。在恢复联系的初期，以轻松舒适的互动为主，让尴尬的氛围得到缓和。

面对你们目前的关系，你不再焦躁不安，他也不再那么的逃避你，对你的负面情绪也慢慢淡化。

那么，具体该如何做呢？

我需要用到一个情感挽回中的专业技术： 合理化。

就像你想让守财奴掏钱，首先就要让他相信：我并不是想要你的钱。

步骤一、联系动机合理化

男人提分手后，很多女生会控制不住自己去联系对方，你越是联系，他对的防备心越是强烈。

为了打破僵局，实现关系破冰，你需要进行“合理化”

其中包含5个需要强调的部分：

认同，原因，感受，诉求，祝福。

你可以这样说：

认同：既然你已经决定要分手了，我缠着你也没有多大意义，我同意分手。

原因：但是如果让我马上从失恋中走出了，我也许做不到，我需要一些时间来适应没有你的日子。

感受：我们这么多年的感情最终还是分了，说不难过是假的，昨晚我哭了一整夜。

诉求：所以我希望你给我一段时间（比如一个月），在这段时间里，我可能会控制不住的联系你。我希望你能给我一些回应，让我慢慢的适应。

结果：祝我们两个好聚好散。

这样不卑不亢的示弱，不含威逼利诱的尊重，把你联系男人的动机充分的合理化，后续你就有理由再联系他了。

停止死缠烂打，获得了男人的尊重，同时还为你赢得了宝贵的时间。好好利用这段时间，让他对你的感情从落潮期进入涨潮期，这样就可以顺利的挽回了。

值得注意的是，如果你情绪激动，此前说了特别过激的话，也不要贸然套用话术，可以添加微信amde89，让专业的咨询师告诉你怎么补救。

步骤二、关系现状合理化

现在你和他暂时保留了一定的联系。

可是现在他仍然在“黑化期”，对这段感情是非常疲惫的，甚至把自己的不如意都归结于你，认为只要离开你就可以开始新的人生。

在这样的情况下，假如方法不当，你每次试图破冰的努力，都是在刺激他，还会把合理化积攒下来的好的印象全部破坏掉。

你想想看，累了一整天，好不容易躺在床上，准备好好睡一觉的时候，一只蚊子明明已经飞远了，却又过来在你耳边嗡嗡叫，他会是什么感受。

这时候，如果你直扑直上，他对你的态度就会变成：一巴掌拍死。

这时候，你就需要重新定义你的身份，合理化现状，让他重新接纳你。

破冰：比如你们共同养了一条小狗，就发一张狗子的照片，开启一个跟狗狗相关的话题，比如狗狗闹脾气，不吃狗粮，拆家等。

原因：之前都是他照顾它，可能它不太适应没有你的家，加上我刚上手，狗狗闹情绪了。

感受：你真的很厉害，能把这么难搞的狗狗弄得服服帖帖。

期待：虽说我们已经不是恋人关系，但我想朋友之间也是可以互相帮助的。

诉求： 偶尔我搞不定它，希望得到你的帮助呀！

鼓励：谢谢你，你是个善良的人！

用“朋友”的身份替换“情侣”的身份，可以很好的合理化你们保持联系的状态。

通过求助，给他带来价值感；

通过引导他对你帮忙和投入，增加你们联系感；

通过不涉及敏感问题的轻松聊天，给他带来舒适感；

通过展示自己的改变，让他惊讶于你的成长和改变……

慢慢的，他对你的负面印象就会被新的形象取代，展开后续的挽回就容易多了。

步骤三、刻板印象合理化

男人之所以会提出分手，就是因为这段关系已经让他忍无可忍了。

你的“作”，你的脾气，你的不体贴，你的情绪化等等，都已经形成了标签化的刻板印象。

比如，你的脾气非常急躁，动不动就吼他，你可以这样合理化：

我们很久都没有好好说话了。

你别看我表面强势的要命，其实不过是害怕不被你爱而已。

色厉内荏这个词知道吧？说的就是我了。

我小的时候……

通过自我暴露和示弱的方式，合理化你们的矛盾和冲突，这会激发他的共情，扭转对你的印象，让他感受到你并不是胡闹，甚至还觉得你有点可爱。

但千万不要把“ 自我暴露 ”变成“ 诉苦大会 ”，最好用一种平和、克制、哀伤的方式说出来。

男人很怕负能量，尤其害怕被负能量吞噬。

你的过度诉苦，会刺激他的创伤，于是他就会不屑、否定等情感隔离的方式，对你的脆弱表示拒绝。

这个度要把握好。

合理恰当的运用这3个方法，就会逐渐重新定位你们的关系，加深双方的了解和认同，消除对你的负面印象。

这样，你们之间的坚冰就会逐渐融化，你们的关系就会逐渐升温。

然后再给个台阶下，挽回就顺理成章啦！

挽回男人的心攻心术，哪有挽回不了的男人

恋人提出分手，对大家来说一定是巨大的冲击，大部分人在这种情况下会选择挽留：不论是立刻前去承认错误，不停的做出承诺，甚至于苦苦哀求……但是对方依旧不屑一顾，甚至更加抵触。

明明已经掏心掏肺，他为什么还是要离开呢？

感情出现问题不可怕，毕竟没有一份感情不会出现波折，可怕的是用错了挽回的方法，让彼此渐行渐远。

努力并没有错，但是你努力的方法如果很低效，不仅不能够挽回爱情，还会让曾经属于你的爱情离你越来越远，那么在挽回爱情的道路上，我们要怎么做呢?

分手后最好不要第一时间求复合。

在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候求复合挽回感情只会让对方更想离开你。

所以在挽回感情时的这个阶段你应该与对方保持距离，但并不是完全消失，而是以朋友的方式出现在对方身边。

简单的相处方式，不打扰而又恰到好处的问候和温暖会让对方慢慢在不厌烦的状态下重新接受你。

当然，你还需要做到以下几点：

没有一种挽回可以一次到位，一击即中的，这必定是有一个循序渐进的过程，哪怕对方对你冷淡的让你绝望，也要告诉自己：我没有别的退路了，我一定要成功。

听从自己的内心，用行动证明一切，摆脱负面思考，让对方看到的是一个分手后依旧积极阳光的你。

我们的情感咨询师发现，很多姑娘来到这里的时候完全不知道哪里出了问题，还天真的认为这是男友突然的行为。

没有一种分手是瞬间行为，所以挽回需要找到分手原因，循序渐进的改变对方的想法，直至引导对方复合。

很多女生在恋爱初期总会仗着男友喜欢自己，利用自己的优势不停地耍小性子，拼命的“作”，在前期对方可能会因为对你保持过高的需求和情绪价值，满足你，哄着你，但这些同时也会成为后期矛盾的定时炸弹。

后期你逐渐发现他不像以前那样哄着你宠着你时，你会产生一种被忽略的不重视感，直到男友忍无可忍的提出分手。

而致使他突然提出分手的原因也很多，比如遇到比你漂亮的女生，受到家人或朋友的影响，突然觉得离开你更自由.......等等。

找到分手的核心原因，是挽回的重中之重，只有这样我们才能针对性的做出改变，增加挽回的效率和成功率。

当你选择挽回对方的时候，就要记得去改变自己。

因为只有当你改掉当时让对方离开你的缺点，才能增加挽回的筹码。

举个例子：

小盈对待爱情比较任性，有的时候还比较固执，听不进去别人的话，如果小盈继续以这种状态去见前男友，只会让他觉得她无理取闹。

而当小盈改变那些缺点，暗示给对方自己逐渐成熟，才会让对方看到你的决心和男友在她心中的位置，这样才能增加挽回感情的筹码，获得胜利。

记住：不要主动联系去逼迫对方或乞求对方，而是要主动做出改变，重新吸引对方。

不要试图以自己的方式去爱别人，这样即使你付出再多，感动的依旧只有自己。

所以，不论是在相处中还是在挽回感情过程中，一定要注意了解对方所需，只有这样，你才能以正确的方式去挽回感情。

在挽回中要做到以下三点：

过去的事情对于你们而言，有幸福喜悦，也有争吵眼泪，如果你们聊到曾经的往事，想起开心事的同时必然也会想起不快的事情。

当聊天正在进行时，两人往往会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完，开启倾听模式。

人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。而更应该是问一些对方感兴趣的话题，聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。

挽回感情时一定要注意提升自己的魅力，不管是外在还是内在，当你以新的形象出现在对方面前时就能对他产生二次吸引，也会增加异性缘。

好的外在会让他眼前一亮，不由自主将视线放在你的身上，而提升的内涵则会将对方长久留在你的身边。

值得注意的是：

死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效且破坏力最高的挽回方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，拒绝当一块黏人的口香糖，才是你明智的选择。

很多人总以“我这么多年的习惯，改不掉”作为理由来辩解，不愿意去纠正错误，导致在情感生活里挽回的机会越小。因为这些人太过于主观，情感矛盾察觉能力低，固执己见。挽回爱情应当拒绝倔强，让改变的曙光照耀到自己的身上。

你非要跟对象“争论对错”，这样不但无助于解决问题，反而增加了双方的矛盾，恶化了事情的发展。过多辩解只会让对方对你更加失望，增强离开你的决心。

很多人在嘴巴上说的天下无敌，但实践到行动的时候就有心无力。对方并不是没有思考能力的小孩，你是一个什么样的人，在相处过程中他已经摸索清楚，过多口头化的承诺，只会让他对你更加反感。

什么叫完善你的爱情地图呢？

就是双方互相越了解的多，就越不容易分开。所以你对他整天在想些什么你知道么？你有没有了解过他现在的烦恼是什么？他最近工作中有什么挑战？他最近交了什么新朋友？这些事情都是我们对对方的了解，都是在沟通和交流中获得的，我们的爱情地图也在这个过程中不断完善。这就要求我们具备一定的情感经营能力和技巧。

挽回是一件很注重时机和效率的事情，不要求你做好了每一件事情，但是最低限度你不要做错事情，因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

挽回男人的心攻心术，话语攻心术：把话说到对方的心坎里的目录

提起挽回男人的心攻心术，大家都知道，有人问话语攻心术：把话说到对方的心坎里的目录，另外，还有人想问怎样挽回男友的心，挽回男人的心攻心术，你知道这是怎么回事？其实挽回男人的心攻心术，下面就一起来看看话语攻心术：把话说到对方的心坎里的目录，希望能够帮助到大家！

挽回男人的心攻心术

1、挽回男人的心攻心术:话语攻心术：把话说到对方的心坎里的目录

自我主宰篇

饭能随便吃，话不能随便说

对话与聊天不是一回事挽回男人的心**时间。

你会“说话”吗一招让男人想你到发疯。

“对不起”不能乱说

“你错了”不能轻易出口

别给诉苦的女人出主意

他人的隐私不宜开玩笑成功挽回男友的手段。

不戳别人的痛处

永远不要贬低对方的服饰让男人看了马上联系你的句子。

乱说话后果严重让他睡一次就忘不了你。

无聊对话，你还在说吗

挽回男人的心攻心术

话不在多，有力量者“王”

情况越紧急越不能乱说话

名字，穿透人心的魔咒

意料之外的赞美

借别人的话来抬轿子

说话要有理有据、掷地有声挽回男朋友的20个方法。

让他说出不愿说的话

“请你帮我……”

将“附和”坚持到底

重复对方的话语男人不可能复合的表现。

“是啊”，像魔法一样神奇的**用语挽回情感破冰十二大套路。

有目的性对话，莫被牵着鼻子走

投其所好，摆明立场

巧用问句，占据主动性能看出男人爱不爱你。

你急？我不急

该说“不”的时候别犹豫

不要被对方的“咄咄逼人”唬住

让对方的子弹转个弯

你跑题了吗让他感觉真的失去你了。

找对话题，驱走陌生感打开局面，良性互动很重要

抓住**个五分钟越是绝情的男人越容易挽回。

你会提问吗男人逃避你说明还爱你。

比喻，让对话更为融洽

关心对方所关心的

对方讲话时莫插嘴男人听了会心疼小三的话。

打开对方的话匣子

和第七个人成为朋友

人人都爱面子

没话就要找话说男生最招架不住的撩法。

攻心为上，了解他的小心思冷静期千万不要联系。

有些隐私可以透露

友善是相知的开始

“附和”策略，攻破心防挽回对方每天一条信息。

你听过“缺点推销术”吗

把话说进对方的心坎里

谁看到了“五爪金龙”给男人制造彻底失去感。

喜欢一定要说出来

表示关心不落人后怎样用男性思维经营感情。

耳朵和嘴巴的PK

巧对人际危机，破冰要趁早

想化敌为友，多说“我们”

引起对方的共鸣让男人想你发疯的套路。

有些成见可以被动摇

没说破就不算成见男人越不理你越要淡定。

幽默，化解不满的金钥匙让男人听了更爱你的话。

瞬间沉默，化解僵局的诀窍

怎样跟冷漠的人相处

不说对方不想说的话先纠缠后断联的好处。

谦卑，为你的人际加分逢场巧应对，攻破老板的心理防线

抓住跟老板对话的机会

职场中，做个敢于出声的下属

我能求你一件事吗高情商对付不回信息男人。

少说主张，多谈办法

不要回避自己的劣势

跟领导汇报工作，要说到点子上5个方面让男人对你死心塌地。

不争小利、指出难度

得罪了上司，赶紧“亡羊补牢”

给领导提意见，一定要委婉

聪明不过头，消除同事的心理顾虑

跟同事在一起要会说话

嘴巴笑了，耳朵才会张开

与同事发生争执后的处理方法

在职场中，要学会善意的谎言

得意莫忘形

不作无意义的争论

同事间争功，如何应对

流言飞语，不怕不怕

开黑色玩笑，还是算了

识破下属的心，做会说话的领导

缺乏对话技巧，做不了大领导

言辞有度者，方能成大事

有些“小节”应该“拘”

指桑骂槐，迂回制胜

批评下属必须“看人下菜碟”

最坏的情况会怎样

确定下属是否真的“明白了”

没人喜欢小肚鸡肠的上司

遭遇怪脾气下属，要因势利导

让下属“心悦诚服”

攻克客户的心理堡垒，订单手到擒来

激发客户的恐惧心理

这件事跟你有关

主动帮顾客作比较

拿出足够的耐心来

是朋友才好谈生意

四张门票可以换到什么我知女人心，爱她就要迎合她

面对心仪的她，千万别说“丑”

如何取悦有主见的女性

给她出一个选择题

不遗余力地赞美她

爱她在心就开口

跟名人学习示爱技巧

毫无根据的猜疑要不得

善解男人意，让他甘心受缚

如何跟陌生男人搭讪

把话说进男人的心窝里

追爱必需的小“诡计”

男人也有脆弱的时候

让他有“大男人”的感觉

男人喜欢被“顺着毛摸”

该撒娇时绝不犹豫

摸透爱人的心理，什么都好说

想让婚姻保鲜，有话就说出来

教育不落伍，做孩子的知心人

孩子不喜欢太苛刻的父母

不当的夸奖会害了孩子

跟孩子平等对话

不要对孩子粗暴、专制

孩子“出格”了，该纠正吗

别动不动就在孩子面前说“离婚”

每个孩子都愿意听故事

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挽回男人攻心术，情感，5步情感修复互动攻心术

我们经常会觉得男人分手都是非常冷漠决绝无情恋爱攻心术聊天记录坏男人，丝毫不留余地，仿佛这一切与恋爱攻心术聊天记录坏男人他无关，但是真的如此么？

其实很多时候男人的分手表现的非常理智，感觉不到情绪的波动，只是一句：“我们分手吧”，平静而冷漠，仿佛在说别人的事情。

因此会给我们男人分手完全无法挽回的错觉，其实不是，男人也是有感情的，恋爱攻心术聊天记录坏男人他跟我们一样会悲伤难过哭泣，男生也会情绪激动冲动后悔。

很多时候男人是强装振作，因为社会的定位和环境不允许他们表现出过多的表现出来难过悲伤的情绪，甚至比恋爱攻心术聊天记录坏男人你们还难过，因为他们可以发泄宣泄的途径并不多，他们也许只能在深夜喝醉，或者逃避暂时不去想这件事，你就会感觉你就会误以为他们冷漠绝情无动于衷毫不关己的态度。

同样有时男人提出分手，他并不是真的想要分手，或许是迫于你一而再再而三的试探他的底线，他其实也想获得你的重视与关爱。

那么如何表达爱，如何正确的付出关爱对方，如何沟通走进他的内心，挽回你们的爱？

在和他聊天有一些基本的准则，我们只要遵循这些准则，保持轻松的氛围就可以顺畅的聊下去，为后续的挽回打下良好的基础。

首先我们在聊天时要保持好的心态 ，这一点非常重要，在聊天时，你要给自己一个积极的心理暗示，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想听你说自己的看法感受，他还是喜欢着你的。

这里需要注意的一条铁律是 ：你们在开始建联聊天时，绝对不要提你们感情的事，初步建联时他还对你有防备心，还没有从这段感情伤害中走出来，他这时不愿跟你讲这些事，他现在只想自己静静轻松放松下，你一提起你们感情的事，他只会想起你们之间负面的事情，燃起他负面的情绪，而且你也不要向他诉说你现在的心里苦闷痛苦等等负面情绪，或是过于暴露需求，这么做只会推离他，会让他躲避你，你就失去恋爱攻心术聊天记录坏男人了挽回的最好机会。

例如 ：

你怎么不回复啊？啊？

我离不开你啊，我们和好好不好！

你忍心就这么抛弃我么？你当初是怎么跟我说的？

或者频繁找他聊天尬聊

这种带有负面的情绪的话语行为，你只要发了，等待你的只有对方无尽的沉默，甚至是再度拉黑删除。

因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的爱情，你就要跟他轻松愉悦地聊天，用积极的情绪去引导他看到你的优点，想到跟你在一起快乐的日子，引导他不断想起你的好，他才会留念你，不断的想起你，开始反思自己的行为，激发他复合的欲望。

在我们预想最理想的情况下，你们每天都愿意和彼此聊上两句，聊聊工作生活和自己,感情升温迅速，让对方逐渐产生想和你复合的冲动。

这个过程需要步步为营，心急吃不了热豆腐，切不可过于急于求成暴露需求感吓跑他，控制好频率，保持气氛的轻松愉快，让他越聊越想跟你聊的感觉。

聊天的氛围好，你们关系就会越紧密，按着这个规律走，慢慢他就会被你 重新吸引，慢慢达成复合成功。

那么找他聊天的频率具体怎么做呢？怎么控制呢？

你可以参考下面我们总结出的一个时间安排的规律模板，你在使用的时候可以根据自己的情况，结合自身与对方的实际情况，和对方聊天时的表现实行调整。

第一天：打个招呼，简短的聊两句。

第二天：不主动跟对方聊天，如果他主动跟你聊天，你简短平静回复下不要深聊。

第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求。

第四天：比之前的聊天长一点，聊些能让他反复思考的东西。

第五天：不主动聊天，忙你自己的事，控制好自己的情绪。

第六天：与第五天一样。

第七天：和对方多聊一会，聊生活工作，但是就是不谈你们的感情，主动结束话题。

第八天：与第五天一样。

第九天：跟他简单聊两句生活，主动结束话题。

第十天：与第五天一样。

第十一天：与他长聊一个小时以上的样子，话题围绕生活工作自己的梦想和旅游等话题，保持氛围轻松。

第十二天：跟第九天一样。

第十三天：与第五天一样。

第十四天：早上跟他聊个半个小时左右，晚上多聊一会，主动结束话题。

看完上述的例子，你发现一些规律了么？只要你逐步增加聊天频率，不过于主动也不过于疏远，保持合理舒适的聊天氛围，聊一些双方都感兴趣的轻松话题，对方会逐渐喜欢上和你聊天，并形成习惯最后慢慢依赖你。

如果聊天遭遇对方的冷漠遭遇尴尬，或者对方对你发泄了消极负面的情绪，其实这证明对你感情是很深的，在乎你才会这样。 所以遇到负面情绪你不要逃跑也不要控制不住自己的情绪，你要想怎么处理好，你处理好了就是一次关系深度的提升。

比如在当你开始觉得话题气氛不对，开始变得不好时，你有以下几种选择去化解：

先尝试结束聊天，暂时不继续聊天了，过一阵子过几天在跟他聊天，聊天开始就是简单的聊几句生活，然后主动结束话题。试着在不拓展讨论话题的情况下解决问题。（转移话题等）详细讨论的问题的核心矛盾点，尝试把事情说清楚，但是要先抚慰他的情绪。让他平稳情绪，他才能继续听你说，同时也要控制你自己的情绪，不要争吵起来，因为你要知道，你是想解决问题，最终目标是挽回。而且这时你提供平稳的高情绪，他会感觉到你的变化。

情况1

你和他刚建联不久，他仍在假想平静期，带有消极负面的情绪，他还没有做好和你平静讨论问题的心理准备。 你可以先抚慰他的情绪，表示认同他此时的感受，并表示一些歉意，然后礼貌的主动结束对话。

比如对方说 ：“我觉得你很自私啊，你需要我的时候我都在，而我需要你的时候，你却从来不在。你从来不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我觉得只是我在一味的付出，我感觉不到你爱我。”

此时你可以回复 ：“是啊，我现在特别理解你的感受，我也觉得我有时挺自私的，我对那些曾经伤害到你的事情道歉，我现在每天都反思自己，更加了解自己了，我开始改变自己了，不再向以前的那样了，我觉得可能现在我们还需要一些时间来恢复对方聊天接触重新了解，希望你可以开心一点。”

情况2

如果他聊天的时候发泄自己的负面情绪，但不是言辞特别激烈的话，你可以表示认同让的感受，然后转移话题继续聊天。

比如对方说 ：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客户谈大单啦！”

其实从这句话，你就能看出，他是带有情绪的埋怨你之前忙于工作忽视他，不重视他的内心感受，给予他的关爱和陪伴少了，这个时候你要按着对方情绪说，抚慰他的情绪为主，让他平静下来，然后转移话题。

你可以回复 ：“啊，一会确实要去见客户啦，不过我这一阵子病倒了，才意识到你之前说的太对啦，我光想这赚钱啦，都没有自己的生活了，我现在尽量给自己多一些个人时间，这样以后就有时间跟你和自己相处啦。你在跟谁一起啊？老同学么？”

情况3

对方跟你聊天发泄情绪问题很严重，情绪很失控，你可以把问题说清楚，避免更深的误会，成为日后挽回路上的阻碍。

比如对方说 ：“你真的能变么？我可是真的讨厌你之前指责我控制我 ，从来不给我个人空间的日子，你这飞扬跋扈自私的人，我才不信你能改变呢！”

“所以那时当我爱上你的时候，我觉的你是我的唯一，我的人间挚爱，没人能取代你在我心中的位置，没有人能分开我们，我要紧紧的抱住你，我想用尽全力去爱你，也期望你这样去爱我，所以我老是指责你，我希望你更好更完美，我老是控制你，害怕失去你害怕失去爱。”

“我现在才意识到这种控制欲会让你如此的不快乐，我知道我有许许多多的坏习惯。但是无论如何我想跟你把这个问题说清楚，虽然我们分开了，但是这是我最珍视的感情，我想打个电话跟你说清楚。”

此时你要注意，因为现在是对方负面情绪的高爆发点，他想听你如何说，他也想得到安慰，所以你这时你给他打个电话，你先要给他一个无法拒绝的理由，然后以真挚的情感让他相信你真的意识到问题的严重性和你真得已经在改变了。

这个时间你也不要害怕打电话，怕情绪不好失去他，其实这时他情绪越强就是他此时需求感越高，他朝你如此发泄时，是希望你给他一个好的解释，好的安慰，那你就好好的安慰他。所以这个时候对方基本上都是会接的。

但是你要注意，此时你千万不能提和他复合的事情。否则功亏一篑。

建联后的第一条信息非常重要，但如果你变成分手后的短信微信轰炸就变成了过度纠缠死缠烂打了，只会把情况变得越来越糟。断联时，你需要做一些积极的自我改变。

那么复联建联的第一条信息要说什么呢？

你可以 通过一些共同美好的回忆来引导他建立联系 ，并且说这些回忆让你想起了他，然后写一点你们回忆的趣事，记住这条信息是保持轻松的态度。这样他才会更愿意回复。

比如 ：“我今天路过了上海路，看见了我们之前去过的餐厅，他们现在的新品是菊香炒鸡挺不错的，记得我们上次一起去是去哪吒回来的路上，对了你最近怎么样呀？在忙什么呀？”

除了共同回忆引导，你也可以把最近发生有趣的事的联系起来引领话题走向，创造话题维度拓展。

比如 ：“我最近有时间看了小王子，你之前给我推荐的，我都没看，现在看了感觉好好看啊，温暖又感人，好真挚的情感啊，那个小狐狸好可爱啊，哎，你的那只柯基犬还那么皮么？它的小短腿一跑，屁股一扭一扭的，哈哈。”

我们可以 适时的在对方擅长对方非常自信的、引以为豪的领域方面请教寻帮助和建议， 提升他的自豪感和认同，是一个非常简单有效的拉近两人关系提升好感的方式。

比如 ：“我想买个手机，哪个性价比高点，好一些啊 ？性能好呢？”

他回复：“你要什么价位的啊？华为的现在高中端机型都不错的。”

你可以说：“哦，电子的产品这方面还是你最懂哦，我去看看华为的吧，你最近在忙什么呀？”

或者你说：“你之前做锅包肉怎么做的啊？你做的最好吃啦，我最近想做给自己吃，但是甜味给你做的不一样啊，我做的不好吃诶。他说锅包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的，不能用白糖的。你说：哦，你太6了，行家啊，湘菜的那个泡椒鱼头怎么做的？好厉害！”

当你想他问问题时，要真实自然贴近生活，不要让他觉得你在没话找话说的尬聊，你问的问题最后能带入你们过去的美好回忆里，让他回想起你们过去的美好时光，激发心锚。

如果你跟对方分手后犯了很多错，跟对方死缠烂打无理取闹，那么上面的方法就不太适合了。

这时我们可以用欲擒故纵术

为分手期间你的纠缠死缠烂打抱怨，发生的消极做法做一个真诚的道歉。坦诚表达你已经接受了分手，你只想跟他做个朋友，即使分手了没必要互相不理对方。告诉他你是如何改变的，比如正确沟通方式表达自己，并如何努力积极的改变自己。

你在第一次跟他发信息，他回复你后，你就要开始建立你对他的吸引了。并着手建立信任，信任是感情的基石。

那么怎么发信息建立吸引和信任呢？

你需要先思考几点:

你觉的你最吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎样的（外形 性格 三观 ）他的性格（内向或外向）

对待不同的性格，吸引点是不同的，以及你理解他的性格，最恩能够吸引他的是什么？他容易怎样产生信任？

发信息要投其所好，从他的兴趣点着手，引导话题，带动你们聊天的内容和气氛，在信息中展示你积极正面情绪，同时让他去想象在你此时的样子。这样他在脑海里会反复的想起你，埋下心锚。

如何发信息建立信任呢？

其实你虽然和他分开了， 但是你们有深厚的感情基础有关亲密关系，是有很深的信任的，你要把握住这点。

我建议接触中你跟他一定要保持真诚坦诚，如果他问你最近总是主动联系他，是不是还想是复合？这是不可能的！

你可以诚实但巧妙的回答，最开始我内心深处曾想过，但是我尊重当下发生的，我会坦然接受勇敢面对事实，我理解我们的分手的原因，也觉得以当时的状况分开确实是个好选择，我现在也从分手走了出来，开始了自己的生活，我给你发信息，只是觉得我们是朋友啊说话很正常呀。

这样说你会发现他即不会让你看起来消极无助或悲观绝望，又如他放下心防，因为看到你的改变和正面积极的态度，他可能想继续跟你接触下去。

除此之外，还可以 ：

谈谈在分手后你都思考了什么？学会了什么，懂得了什么？做了哪些事。

谈谈你的内心的想法，你的那些不安焦虑，以及过去你因为不安焦虑你所做的错误的事你是怎样思考的。

谈谈你对生活在大事的感受，比如人际关系、爱情、伴侣、事业等。

你要鼓励他，赞同他，赞扬他。

当他说话时，倾听他，换位思考，了解他的心理他的想法，理解他的感受，试着从他的角度看问题。

当你和他复联刚建联时，发微信时最佳最恰当的选择，当然效果是远远不如打电话或者见面聊天，因为当你和他打电话和当面聊天室，你们就好像之前甜蜜时男女朋友一样说话的感觉，声音的语调节奏都能更好更直观地表达你的积极情绪和态度。

所有我们在微信聊天气氛较好，你们的感情有一定回温之后，找机会打电话。

比如：你最近和他聊天的频率比较高气氛比较好他也主动时，你可以试着打一次电话。但是需要找一个好的理由，比如：

你：豆豆（你的闺蜜 他的中学同学）找了个男朋友长的像李现，他们表白的时候特别逗。

他：啊，发生了啥？跟我说说！啊哈哈

你:我打电话跟你说吧，打字慢，而且要学一下她的语调 哈哈。

这样的引入就很自然，你需要的是自然的引入，然后和对方接通电话，然后就开始聊吧。

那么打电话接下来做什么呢？在打电话之后，当你们的气氛越来越好，关系也跟进一步的时候，你要开始邀约了，那么怎么邀约呢？

约他出去是很重要的一步，这时他通常会非常谨慎，因为他们害怕会给你个错误的信号和暗示，怕你纠缠他。所以这就是我提到的你和他在建立了足够的信任。

所以你在准备邀约之前，之前你们已经打过好几次电话了，并且聊天频率高气氛好类似于你们热恋中得样子。

在你和他建立了足够的信任后，他会主动邀约，但如果他没有，你可以简单引导一下。

比如：最近小丑上映了哦，听说不错我准备去看看。

他会说：我也想去呢？你跟谁去啊？

你说：哦，可能自己吧。

他说：那我们一起吧。

在一次愉快的邀约后，你们的关系就会有突破，即将复合，如果他比较主动可能会直接促成复合

挽回时，要拿出勇气和决心，确定正确的挽回方式后马上行动，不要过多的由于担心，机会稍纵即逝，把握好机会，赢得属于自己的真爱。

每个人都有爱和被爱的权利，但是光有爱和勇气是不够的，要学会以正确的方式去爱和表达爱，让我们成长改变自己，为爱努力，加油吧。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

挽回男人的心攻心术文案

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挽回男人的心攻心术文案恋爱攻心术聊天记录坏男人，日常生活中，夫妻之间常常会遇到一些难以解决的问题，随后引起难以调和的争端，进而可能导致夫妻感情出现问题的现象。下文分享挽回男人的心攻心术文案。

挽回男人的心攻心术文案1

1、 海誓山盟你都忘记恋爱攻心术聊天记录坏男人了，天长地久也是空的，可是只要来生你，对恋爱攻心术聊天记录坏男人我来说就够恋爱攻心术聊天记录坏男人了恋爱攻心术聊天记录坏男人！

2、 您没事吧？假如你可以重新开始，如果时间倒流，我会紧握你的手，直到永远、、、

3、 您，对于全世界而言，就像一颗尘土；但是对于我，却是整个世界！如今，我失去了全世界！

4、 我的话很苍白，但我的谦虚是诚挚的，我不做任何其他的解释，希望您能接受我心中最诚挚的谢意！

5、 夜空闪电划破天空，懊悔的风沙沙作响，一切都是我的错，异乡街景闪动着渴望你。

6、 有一份真爱让我相遇，我不珍惜，等着它失去了才后悔，世上最痛苦的事莫过于此。

7、 上帝把你给了我，我却一次又一次的伤害你，我后悔万分，回来吧，我会爱你一生，并再次信任我。

8、 就算给了我一个星罗棋布的世界，我也不觉得自己有钱，但如果有了你，即使在最荒凉的角落，我也不会感到孤单！

9、 想念你，洒一地红豆；牵你，折一千纸鹤；盼望你，结一树黄丝带；你千年轮回，何不来？爱在心里等着！

10、 遇到你是我一生的幸运；爱上你是我这辈子的幸福；失去你是我一生的遗憾；没有你，我无法体会心灵的震撼。

11、 而且，我不想把你吊死在树上，因为那会让你担心的，可我自己都无能为力，喜欢一个人又有什么错吗？

12、 假如离开我会更加幸福，那麽我愿意让你找到属于自己的幸福。但是我会一直静静地在原来的地方等你回来，希望以后不要忘记回家的路，好吗？

13、 我相信，只要我坚持爱你，我们就会有个完美的结局。而且我相信，只要你还爱我，结局不只是现在。

挽回男人的心攻心术文案2

1、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

2、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！

3、对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去！

4、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！

5、不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续？亲爱的、，若我离去，请不要在意，对不起！

6、宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你可以青春永驻，就原谅我吧！

7、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福！

8、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

9、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！我是真的爱你！

10、到底谁能够告诉我，该怎样才能够回到从前，怎样才能让你回到我身边，爱你的心永不改变。

11、对不起，你上次看到的那个女孩，我的确送过七彩鲜花给她，可是我的意思是要给她点颜色看看啊！

12、还不肯原谅我吗？你就划个道，设个套，挖个坑，我就往里跳，让豺狼虎豹把我吃掉！

13、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起！如果这样能使你原谅我的话，我情愿说到你原谅为止！

14、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。

15、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

16、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

17、我知道。你一定是生气了。因为我看到你的头发炸起来了。

18、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

19、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

20、如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

21、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的。

22、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么？原谅我，好么？

23、我是农民，您别跟我一般见识。

24、相爱使我们变得心胸狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

25、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

26、在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗？

27、不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看年吧。

28、不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔……

29、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我！而我也只能告诉你很抱歉……

30、吓着你了吗？只是一个小玩笑，别介意哦。

31、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？

32、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！

33、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

34、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

35、如果你不生气的话能不能给我挂个电话让我解释一下，好吗？都是我的错，我没有选择的机会了。

36、"什么人最该死？"我这种人最该死，你可以打我、骂我、亲我、爱我、恨我，但是不要不理我！

37、人生就像一场戏，不要为了一点小事发脾气，我俩走到一起不容易，打打闹闹增情意，嘻嘻哈哈在一起。

38、轻轻地我走了，正如我轻轻的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。请原谅我的离开，保重自己！永远快乐！

39、我的错误让我夜不能寐，在午夜00：03分向你说我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？

40、爱是亘古长明的灯塔，它定晴望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。

41、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

42、爱人间的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是无心的。请原谅我的无心！

43、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手！

44、浅浅的微笑，幻化成最美的记忆；浅浅的思念，淅沥了一个雨季；浅浅的睡眠，与之在梦中相遇。相思，又苦又甜，对不起，亲爱的！

45、我太爱你了，所以才会不能没有你，希望你再给一次机会，原谅我可以吗？

46、鸟儿无声，波浪无声，河流无声，万籁无声，世界如此的寂静，都因为你不再理会我的存在，句句对不起伴随信息发给你，乞求得到你谅解。

47、你失去的是一个深爱你的人、而我失去的是一个不爱我的人。希望你好好考虑一下！

48、在这个世界，有一百个人爱你，那里面有我；有十个人爱你，那里面还有我；有一个人爱你，那一定是我；如果再没有人爱你，证明我已不在世上。

49、再多的怦然心动，也抵不过天长地久的消耗，最终还是要和对的人，在一起过才不枉此生。

50、夜深了，失眠了。连做梦的心情也没有，但并不代表不会做梦。梦里梦到的，都是你。遇见你，是上天的安排。爱上你，是一生的缘份。爱过你，我不后悔。

挽回男人的'心攻心术文案3

1、我没有太多的话！只有一句话要告诉你：和你在一起，你就是一切！没有你在身边，一切都是你！

2、爱情不仅需要欣赏，还需要承受困难使爱升华。无论你怎样坚持，我都会告诉你，我不能没有你。有的事情做得不一定成功，但不做就一定失败。

3、曾经的我不懂得珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但是我会用我的一切来证明我对你的爱。

4、不知道什么时候再见面。回想过去，晚上一起偷偷走街道，一起唱歌。我病了。喂我吃饭，累了就挤一张小床，抱着你这是我最好的回忆。

5、我总是要求你给我希望，但是我给了你多少？我一直在反思自己。我想克服空难，学会生活。现在自学点车工方便的东西，就是做汽车、飞机、航天零件的拉！其实我有很多梦想，现在就开始。

6、我曾经以为，爱情只是一种浪漫，有花，有月，有甜蜜的刺激，有芳香的心情。尽管还读过一些关于朴素爱情的文章，但大部分都是因为好奇，只是有些感动和困惑而已。从来没有体会过这种心情。

7、我没有太多甜言蜜语。我只有一颗永远爱你的心。我们相遇不容易。你真的愿意让这段感情像风一样吹过吗？爱情越深越痛苦。离开你是我最痛苦的选择。

8、希望你知道，有一个人总是关心着你，有一个人总是想念着你，像星光一样闪闪发光，是你含笑传情的眼睛，它缀在我的心上，夜幕降临。

9、你，我一生中最爱的人，你，我一生中最想的人，你，我愿等待一生。

10、你的眼睛，隐藏着我深情你的温柔；最爱你的嘴唇，知道我热情你的迷恋；最爱你的人，给你我今生你的一生。

11、我们在一起这么起这么久了，真的很珍惜和你在一起的经历。我们能不能不分开，让我一直保护你吗？

12、在决定分手定分手之前，我想最后一次和你一起去所有带着美好回忆的地方。如果你最终选择离开，我会放开你的手。

13、如果你离开了我，我会更幸福，那么我愿意让你找到自己的幸福。但是我会一直默默的在原来的地方等你回来。回头的时候不要忘记回来的路。

14、这是我们分手的第一天。我忍不住想念你。加班的时候记得吃晚饭，晚上洗澡的时候不要用冷水。睡不着的时候看床边的书，睡一会儿、、、虽然我们分手了，但我还是忍不住默默关心你，希望你永远幸福。

15、这几天我一直在回忆过去的事，突然才发现原来我做错了很多事。我不应该依靠你的爱来欺负你，我也不应该依靠自己是个女孩就任性妄为。以前对你的伤害我想对你说抱歉。但愿你能原谅我，也但愿你能找到属于自己的快乐。

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