怎么样才能知道自己是什么眼睛度数[如何知道自己眼睛的度数]

怎么知道自己近视多少度？

想知道自己近视的度数

1、可以买个1米视力表在家就能方便的测。一般图书大厦都有卖。用法是单眼遮盖，从 下往上注视单个的视标，几乎全部能读对的一行即为现在视力。

这种方式可能不是很准确，但是基本视力范围是可以测出来的。最主要是检测视力方便。

2、可以去医院的眼科进行视力检查，先确定是不是近视，然后再进行验光检查，确定是真性近视还是假性近视。

现在近视的人越来越多，也越来越小龄化，这是和现在电子产品的普及以及不良的用眼习惯有密切关系的。18岁以下的近视，建议及时服用药物，降低近视度数，恢复视力。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了，直到恢复视力。

另外就是平时要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势，看书写字或者上网看电视玩手机时，应保持一定的距离，并且要在明亮的灯光下进行，不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺，多看绿色植物。经常做眼睛保健操，增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物，比如羊肝，胡萝卜，绿色蔬菜。这些都是对近视视力恢复有帮助的。

怎么看自己是不是近视？度数多少怎么看

如果大家发现自己最近出现了近视的症状，家里有视力表的话，可以在家测试一下视力。这种方法只能简单测试一下，不能判断眼睛度数。近视的程度需要做验光和视力测定，这些都需要在专业眼科进行。如果大家怀疑自己近视的话，可以去眼科检查一下，另外还可以做一个散瞳测试，如果是假性近视的话，经过散瞳是有可能恢复的。近视患者需要明确度数，准确配镜，不能随意在街口配眼镜，这样会影响到眼睛健康。

近视的恢复方法

1、使用电子产品要节制。近距离用眼是导致近视的重要原因，因此不管是孩子还是大人，应当控制使用电视，电脑，手机等电子产品的时间和距离。每用眼40分钟左右，就应该闭目养神或者站在窗口远眺十分钟。

2、光线要充足。大家在看书或者看手机的时候，光线不能过强或过弱，大家应当在稳定的光线下学习或者看书，使用台灯的同时也应该打开室内灯。

3、多进行户外运动。许多近视患者都喜欢呆在家里。研究表明，如果患者能每天在户外活动一到两小时的话，对于近视恢复有非常明显的作用。因此，大家应当多参加一些户外活动，坚持运动，即使不运动也要抽时间在户外待一会儿。

大家在出现近视的症状以后，建议去医院眼科用专门的设备来测量眼睛的度数，不要去大街上没有资质的眼镜店配眼镜，避免加重近视。近视患者平时尽量少躺在床上看手机。在使用台灯的时候一定要同时打开室内灯，避免光线过暗对眼睛造成伤害。

怎么看自己的近视度数？

准确的了解眼睛近视的度数，必须要做验光检查才能明确，是诊断屈光不正的金标准。验光检查是眼科常规检查，包括电脑验光和检影验光两种。

如果是成年人，可以通过直接电脑验光，明确近视的度数，比较准确。如果是未成年人，比如12岁以内的儿童或青少年，在验光的时候，尽量选择散瞳验光，使用睫状肌麻痹剂药物，将瞳孔散大，能松弛睫状肌，去掉眼睛自身的调节功能，真实的反映出眼睛的屈光状态。这种方法也可以鉴别有没有假性近视，如果是假性近视，散瞳以后不存在近视度数。

近视矫正方法目前主要是框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术。

光学原理是通过镜片或者改变眼屈光面的折射力，达到清晰成像在视网膜上的目的。中低度近视，多采用合适的凹透镜进行矫正。

高度近视常表现为病理性近视的临床特点，可导致永久性视力损害，甚至失明。因此高度近视患者应在光学矫正的基础上重视眼底病变的定期筛查，根据眼底病变的具体情况进行相应的处理。

怎么才能知道自己近视眼多少度

一、找家正规怎么样才能知道自己是什么眼睛度数的眼科医院的配镜中心验下度数怎么样才能知道自己是什么眼睛度数；

二、可以根据视力表自己测怎么样才能知道自己是什么眼睛度数，正确的测视力表方法如下：

1、距离屏幕大约1.5米左右怎么样才能知道自己是什么眼睛度数，平行观看。

2、若被测试者有戴眼镜或隐形眼镜，测试时不用拿下，可直接测试。

3、被测试者先用手轻轻遮住左眼(不需贴住或压住眼睛)，同时双眼要张开。

4、测试者先从大的图形开始，要求被测试者指出图形开口的方向。若正确，再慢慢测试到最小的图形。

5、右眼测试完，相同步骤做左眼。

测完看下是多少，然后看视力对照表，就可以简单知道自己的近视度数怎么样才能知道自己是什么眼睛度数了

怎么知道自己眼镜的度数

人眼视度

人眼视度即指人的肉眼可视角度的度数。人类通常是124度，当集中注意力时约为五分之一，即25度。人单眼的水平视角最大可达156度，双眼的水平视角最大可达188度。人两眼重合视域为124度，单眼舒适视域为60度。

中文名

人眼视度

外文名

The human eye diopter

解释

人的肉眼可视角度的度数

视角极限

视角的极限值

快速

导航

双眼视角图视角极限

单眼视角图

人单眼的水平视角最大可达156度，双眼的水平视角最大可达188度。人两眼重合视域为124度，单眼舒适视域为60度。

1.人眼其实观看到的并不仅仅是一个具有重合视角的平面，而是一个超过180度鱼眼镜头的188度环形平面，类似于近期比较流行的环形电影屏幕。

2.人两眼重合视域有124度。也就是说在人眼观看到的范围内，只有这124度视角内的物体才有立体感。换句话说只有这124度两眼重合视域内观看到的物体截面，超过了180度，以至于形成了立体感。

3.单眼舒适视域为60度。是讲只有这单眼的60度范围内的物体，人们才能够看清楚，人眼才能够聚焦。超过水平方向视野角30度的周边部分称为诱导视野，俗称眼睛的余光，其实是人眼并不敏感的范围，也就是无法看清楚的。

当然我们所需要研究的是双眼所呈现的立体视觉，以上这部分仅作陈述基础知识，下面部分开始立体视觉透视的探索。

双眼视角图

1.∠xyz实际上就是被鼻子挡住的位置，图2全部白色的范围实际上就是人眼的盲区，除了可以看到自己的鼻子和眼眶。

2.实际上只有∠cyg这个范围内观看到的事物才有立体感。

3.人单眼的舒适视域只有60度，也就是说观看到的物体和拍摄的照片以60度为最佳；立体摄影最大范围为单眼124度【（156-90-4）×2】，即为双镜头视线水平，双倍的视线到两眼内侧的角度，也就是∠ixg和∠czj。

4.先说60度舒适视角的立体成像。可以看到线bf为我们以60度视角的镜头拍摄并合成的立体照片。其中bk和lf两部分为未重合的二维部分，kl为重合的三维部分。相信大多数朋友拍摄立体摄影和立体视频时都会发现这个问题。

视角极限

人眼的视角极限大约为垂直方向150度，水平方向230度，如果在这个视角范围内都是屏幕，那么就会给我们一种身临其境的感觉。但这个角度太大，通常只有环幕电影才能达到这种效果。实际上，人视觉在10度是敏感区，10 ～20度可以正确识别信息，20～30度对动态东西比较敏感，当图像的垂直方向视角为20度，水平方向的视角为36度时，就会有非常好的视觉临场感，而且 也不因为频繁转动眼球造成疲倦

怎么知道眼镜度数

想知道确切的眼睛的近视度数，需要通过进行验光的检查来判定。对于30岁以下的患者建议通过散瞳之后进行验光，由于睫状肌的调节能力相对来说比较强，如果不散瞳会有很大的误差。对于30岁以上的患者，可以考虑直接进行验光检查，通过验光仪的检查可以看到大致的度数，之后进行试镜的检查来确定自己可以适应的最好的度数，属于一种微调。试镜的时间原则上最好要长一些，半个小时以上，可以达到比较准确并且可以完全适应的标准。如果说戴上眼镜之后出现疲劳感、眩晕感，有可能是度数不太合适，具体还要根据个人的主观感受进行判断。

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